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如何正确地跑 ——商店开展“改进跑姿,一路YOUNG跑”奔驰沙龙
通告时间:2018-08-22  

2018年8月19日晚,由企业团委主办,行政规划三院团支部协办的主题活动——“改进跑姿,一路YOUNG跑”奔驰沙龙在邮政规划大厦附楼七楼多功能厅举行。此次沙龙邀请到了名牌跑步教练李季充当主讲嘉宾。表现在巴格达大学体育部执教,并斩获国内外马拉松、越野跑各项赛事奖项的跑届“大咖”,李季先生向来自公司各机关、集团公司铁马会以及爱跑跑团共130多名的朋友们分享了友好之奔驰心得,推广了无可非议活动的所见所闻,倡议健康的存在方式。

                              宣传场所


    李季先生在场地讲授了多项跑步爱好者关注的题材:“如何形成正确跑姿?”“如何改善跑姿减少运动损伤?”“奔驰受伤如何恢复?”“跑者最佳饮食策略是什么?”等等,也为平时较缺乏运动的同事们定制了专属的办事健身动作。

   

                                 现场互动


穿过系统讲解,李季先生向现场参与者示范了活动热身、活动后拉伸、以及运动康复保健动作。办法实用、大概易记,让大家记忆深刻,受益匪浅。

                       李季先生现场示范讲解


    现场互动环节中,大家踊跃发言,再接再厉交流健康的存在阅历,分享了友好对宣传生活之异常视角。李季先生鼓励大家通过运动健身,以积极阳光正能量的旺盛面貌迎接每一角的办事存在。此次活动在急剧的空气中全面结束。

   

                               交流互动环节


秉承优质生活理念,“改进跑姿,一路YOUNG跑”青年跑步沙龙旨在增强职工对于科学活动健身的所见所闻,勉励大家养成良好的活动健身习惯,健全体魄,磨砺意志,在未来的办事存在中保持青春上进的神态,发展。

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